روز جهانی «دیابت»، این شیرینی تلخ

۱۴ نوامبر (۲۳ آبان) در تقویم سلامت به عنوان روز جهانی «دیابت» نام گذاری شده است تا فرصتی باشد برای افزایش آگاهی عمومی از این بیماری و عوارض آن و از طرفی توجه به روند فزاینده آن در جوامع مختلف.

روزنامه خراسان - مریم سادات کاظمی: 14 نوامبر ( 23 آبان) در تقویم سلامت به عنوان روز جهانی «دیابت»نام گذاری شده است تا فرصتی باشد برای افزایش آگاهی عمومی از این بیماری و عوارض آن و از طرفی توجه به روند فزاینده آن در جوامع مختلف.امروزه این مناسبت در150 کشوردنیا به رسمیت شناخته شده واقدامات مختلفی در این زمینه صورت می گیرد. همچنین به منظور تمرکز برجنبه های مختلف بیماری، در سال جاری میلادی، شعار«خانواده و دیابت» توسط انجمن بین المللی دیابت انتخاب شده است.

امروزه دیابت یکی از مهم ترین چالش های سلامت جهانی است چراکه آمارها نشان می‌دهد شمار مبتلایان در سال 2017 به 425 میلیون نفر رسیده است. این بیماری عامل مستقیم 6.1 میلیون مرگ در دنیا طی سال 2015 گزارش شده که پیش بینی می شود تا سال 2030، هفتمین عامل فوت بشر باشد.

« دیابت» بیماری مزمن ناشی از تولید ناکافی انسولین یا اختلال دراستفاده سلول های بدن از این هورمون است. دیابت به دو نوع یک و دو تقسیم بندی می شود که نوع اول، به دلیل ترشح ناکافی انسولین و نوع دوم ناشی از مشکل درجذب آن است. البته نوع دیگری از دیابت موسوم به دیابت بارداری نیز دیده می‌شود که سطح قند خون در این دوران افزایش می یابد و اگرچه غالبا پس از زایمان به حد طبیعی برمی‌گردد اما می تواند زمینه ساز زایمان زودرس، سقط جنین یا ابتلا به دیابت نوع 2 در سال های بعد شود.

تکررادرار، تشنگی شدید، احساس ضعف و گرسنگی، کاهش وزن و مشکلات بینایی از مهم ترین علایم بروز دیابت است. هرچند گاهی ممکن است بیماری به صورت خاموش یا با علایم بسیار خفیف همراه باشد که در این صورت در مراحل پیشرفته و پس از بروز عوارض جدی، تشخیص داده می شود.

پیشگیری امکان پذیر است

از آن جا که بی تحرکی و چاقی مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 در جوامع مختلف اعلام شده است، توجه به توصیه های سبک زندگی سالم قطعا در کاهش زمینه خطر مؤثر خواهد بود.کنترل وزن و جلوگیری از چاقی یکی از توصیه های همیشگی متخصصان نه تنها در زمینه پیشگیری ازدیابت بلکه بسیاری از بیماری های مزمن است. همچنین گنجاندن حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی حتی پیاده روی در برنامه روزانه، رعایت رژیم غذایی سالم و پرهیز از چربی های اشباع و شکر سفید، از دیگر توصیه‌های کاربردی است.

منبع